2006年6月11日
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摘要：培训师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。这就像我们承担着压力一样，如果我们一直把压力放在身上，到最后肯定会觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿得更久。-psyt
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布妈妈的启示
在心理学上，情绪的研究是一个令人心醉而同时又是不易捉摸的问题。其中，对母亲依恋情感的问题，更是引起了心理学家们的浓厚兴趣。
提起"妈妈"二字，人人都会感到亲切、温暖。有的小姑娘，十七八岁了还在妈妈怀里撒娇呢。不过，我们的妈妈究竟给了我们哪些东西？这个问题倒也不是一下子就能说清楚的。
心理学家针对这个问题做了许多实验。不过，这些实验不能在人身上做，只能在动物身上进行，虽然这对实验的意义打了些折扣，但是从这些动物的活动中，我们还是得到了许多启示。
我们知道，幼小
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快乐中枢和痛苦中枢
人为什么会感到快乐？为什么会感到痛苦？
这是因为我们碰上了令人高兴的事或痛苦的事。我们千方百计做成了一件事，这满足了我们获得成功的希望，于是我们就感到欢欣鼓舞；反之，如果我们的努力受到挫折，我们就会不高兴，甚至感到痛苦。
除了以上这个原因之外，心理学家还发现了一些别的原因。其中一个很重要的发现就是，刺激脑的某些部位也能产生欢乐或痛苦的情绪。原来，在我们的大脑里有专门分管"快乐"和分管"痛苦"的情绪中枢。
30多年前，有位叫奥尔兹的心理学家，用微电极技术
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罗森塔尔实验
"丑小鸭实验"可能是翻译不同。在心理学历史上，有关期望和信心对人的影响的实验，最著名的当属"罗森塔尔实验"了。1966年，美国心理学家罗森塔尔通过实验，研究了教师对学生的期望对学生成绩的影响。他在实验中发现的"皮格马利翁效应"，不仅影响了人们的教育观念，而且对人们的其他社会性行为都产生了深远的意义。
罗森塔尔的实验并不复杂：他来到一所乡村小学，给各年级的学生做语言能力和推理能力的测验，测完之后，他没有看测验结果，而是随机地选出20％的学生，告诉他们的老师说这些孩子很有潜
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阿希实验
"阿希实验"是研究从众现象的经典心理学实验，它是由美国心理学家所罗门·阿希在40多年前设计实施的。所谓从众，是指个体受到群体的影响而怀疑、改变自己的观点、判断和行为等，以和他人保持一致。阿希实验就是研究人们会在多大程度上受到他人的影响，而违心地进行明显错误的判断。
阿希请大学生们自愿做他的被试，告诉他们这个实验的目的是研究人的视觉情况的。当某个来参加实验的大学生走进实验室的时候，他发现已经有5个人先坐在那里了，他只能坐在第6个位置上。事实上他不知道，其他5个人
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2006年6月7日
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截取别人的一段：是个很有趣的实验，看来心理学的试验还真是可以海阔天空发挥想象 ，赫赫
斯坦福的监狱实验
社会学家其实偶尔也是做做实验的， 像我以前推荐的那个“大萧条的孩子”的作者，就试图用追踪统计的方法来来分析大萧条对不同阶层的未成年人一辈子的影响。 其中心理学家的试验精神也比较强。小时候总是希望能够拥有看穿别人脑子里面在想什么的超能力， 总是喜欢看心理学方面的书， 看了很多很是失望，因为到了后来发现心理学家其实也没有这种超能力。 不过心理学家作的实
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很少在博客上说工作的内容，因为有的事不太适合在这种半公开的场所谈论。只是最近有太多的政策出台，我和我曾经的客户们都深深地感到，这个行业的冬天真的快来了。总公司，可能已经顶了太多的舆论压力，也可能这是积蓄已久的计划，只是来的太过突然，让包括我们这些地方公司的工作人员，还有客户们都深深感到，这次总公司是下定了决心，不要收入，要名誉了！
只是这一切都验证了这样一个道
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今天偶然看到这么段话：
有位心理学家曾写道，一段成熟的恋爱必须经过四个阶段。那就是：共存(codependent)、反依赖(counterdependent)、独力(independent)、共生(interdependent)。第一个阶段：共存。这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。第二个阶段：反依赖。等到情感稳定后，至少会有一方想要有多一点自己的时间做自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。第三个阶段：独立。这是第二个阶段的延续，
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2006年5月28日
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最近看了2部记录片。同一个导演执导。每部都选了十几个男性女性，在平和的氛围中，导演用倾听，交谈的方式，与受访者进行最真诚的交流。话题关于性别，性，感情，以及婚姻。这些人来自香港社会的各个阶层，职业。有中学生，有留学生，有潮流青年，有性工作者，有拉皮条，有嫖客，有小孩，有老人，有同性恋，有演员，有作家，有算运程的，有普通上班族，有过气明星。。。
所有的话题都直接，敏感，但都很真实。虽然因为题材关系，不免会有部分限制级的镜头，但并不色情，有这样的镜头并不是为了渲染某种情绪，而是说明一些很现实的问题
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2006年4月27日
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女人是相当感性的动物。这种特性和生理因素有很大关联。
比如：通常人们会说，当这个女人生理期的时候，千万别惹她，心情可能不好。为什么？不一定因为痛经。赫赫，真正的原因是，这个时候体内黄体激素分泌下降，于是造成心情低落，常常无缘无故的忧郁，发脾气，不太好惹。
还有抑郁症，尤其是产后抑郁症，也是同样的道理。女人生产后，身体内很多激素分泌水平降低，尤其是雌性激素。再加上进入一个人生新的阶段，需要一定时间的适应，压力比较大。因此，激素的降低直接也间接的造成产妇容易心情低落，严重的可能患抑郁症，后果可能
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2006年4月24日
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当你紧紧得搂着我，凑在耳边，对我轻说：嫁给我
我一时愣住，只有心脏怦怦乱跳。即使第一次接吻也没有如此心跳。
相信那时一定脸红了，好烫好红。
“我不知道是不是要说我愿意。。。”心里总有一丝犹豫，即使幸福来临，没想到这么快，没想到真的发生在自己身上。
我说突然想到一首歌，伊能静的《你是我的幸福么？》
你说：“唱给我听”
靠你更近，让嘴巴靠近你耳朵，低声吟唱：
总是相信有更好的会在前方就不顾一切的飘洋过海去用尽一生寻找
倦了累了渴望拥抱却
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2006年4月5日
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换了个部门，一个新成立的管理部门。可以学到更多的东西，只要我想学。
和原来相比，接触的业务面更广了，也面临了更多的挑战。没关系，努力学习！
和朋友聊天，都说羡慕我，羡慕我的工作现状，也羡慕我朝理想不断奋进的勇气与行动。听到这样的言语，自己会飘，但不会飘很远。因为这其中也是有辛酸，有代价的。飘太远，恐怕会跌下来，所以还是要脚踏实地。不过只要结果不错，有辛酸也值得啊，要得到总得付出，更何况我已经得到很多。
人生就像爬长城。前面总有越来越高的烽火台等着你去爬。虽然爬的时候觉得面前的这个已经是最高
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2006年3月13日
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很久没有写亲亲爱爱的事了。随便掏掏回忆的篓子，爱过,也被爱过。
hoho~而现在，正被jeff宠爱着,我也爱他。
享受幸福感ing...
他们给我的都是太折磨人的爱情。而现在拥有的是份平和，宁静的幸福，象蜂蜜从蜂窝里慢慢溢出。winnie小熊好不容易找到，要留着慢慢品尝，回味。
沙朗嗨哟~
谁的撒娇会让你微笑，谁的照片让你迟迟不愿从电脑删去，谁的短信息从不舍得从手机抹去。
指间留香。。。
舞台再闪亮，台下总有一双眼是你的期盼。。。
灯光熄灭，会有人愿意陪你走在月光洒满的大道上。。
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2006年3月9日
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昨天和朋友去看古装写真。今年想拍套不一样的照片留作纪念。听店员介绍，以前他们都是为演员拍照的，近两年才对外开放。
很喜欢那里的唐朝服装，像我这种珠圆玉润的身材，还有瓜子脸型，应该比较适合这种风格。越想越美，当场付了订金。准备今天夏天再拍一套。
晚上和jeff说我要去把头发拉直了。他说你能不能不用太过关心外貌，多注重内涵吧。
想想也对，有时候自己是有点过了。不过我也就一俗人，组长的msn上也说了，人生在世，吃穿二事。顶多我就再加一件，“臭美”。美完了，心里舒坦了，就能
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2006年3月7日
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很久没写博客了~~懒懒得winnie，深受感冒的折磨，于是就越来越懒了~~
赫赫，以上是懒人的经典借口！
其实最近真的蛮多事情的。心理学课程开课了。双休日都要去上课。再也没有懒觉睡了。上个星期还有公司的事情，让我一个星期都没好好休息，报告改了又改。。。还有2个星期，口译也要考试了，Hoho,为中国的考试事业作贡献了。
不知道自己怎么变得这么忙了。Jeff 说你干吗要学那么多，这么多事情搞得自己那么累。我说不学不行啊，等老了学不是更累么，说不定就真的学不了了。他说，那你不学不成么？为啥一定要
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